Bedenk eens ...

... op hoeveel momenten in een koers je al gebruik maakt van de kracht van je brein: welke rituelen heb je voor/bij de start, aan welke kant je je lege bidon weggooit in de finale, wat wil je zien/horen om 'zeker te weten' dat je vandaag gaat winnen? Welke vroegere ritwinsten en andere topmomenten gebruik je om kracht op te roepen voor het nu? Van welke andere renner heb je technieken afgekeken en zelf toegepast. En hoeveel daarvan was nou echt logisch en fysiek ...

VO2 max training

 

Wielrennen

i-ken sport

Wielrennen: door menskracht gedreven topsport op 2 wielen. Waar in lang vervlogen tijden helden op zware en robuuste tweewielers zonder versnelling, mét reservebanden, de strijd aanbonden, vechten nu tot in de puntjes gesoigneerde atleten op verderlichte karretjes met minimaal 20 versnellingen, ondersteund door eigen ANWB auto, al dan niet gehinderd door ploegentaktiek uit wie het modern gesneden rubber als eerste over het lint drukt. Het is óf je passie óf ...

Een wereld(titel) te winnen ...
De laatste wereldkampioen die ons land bij de Profs voortbracht was Joop Zoetemelk in 1985. Die bij dat WK spotte met vele wetten: qua leeftijd was hij 'veel te oud' (bijna 39 jaar!), de aankomst was bij uitstek geschikt voor een massasprint, Roche, Lemond, Argentin, Andersen waren in hun topdagen, in de laatste paar minuten had Joop én kopwerk gedaan én was al gedemarreerd, én had twee landgenoten in de kopgroep ... Als hij alles 'logisch' op een rij had gezet, was hij nooit nogmaals weggesprongen en wereldkampioen geworden. Ervaren als hij was had hij in ieder geval 'geloof'! Bijna twee jaar later won hij op zijn 40e overigens nog eens de Amstel Gold Race ...

Effect van mentale training

De profesionele wielersport in huidige vorm staat onder druk. Voor wat betreft de anti-dopingbeweging het zwarte schaap onder de massa-media sporten. Terecht of niet, dat biedt ook kansen. Die er al heel lang zijn, maar juist nu aangegrepen kunnen worden om vooraan in het peloton mee te (blijven) rijden. Want het effect van mentale training in het wielrennen, is groot. En dat wordt niet alleen in onderzoeken onderschreven: diverse ProTour teams zetten nu mentale training in.

Contact

[e]   web@i-kensport.com 

[p]   Postbus 59
        9765 ZH  EELDE

[t]   +31 6 2505 2695

i-ken sport