Snel naar de kern!

Uit ervaring is gebleken dat het voor een topsporter bijzonder prettig is wanneer de mental coach zijn/haar sport 'snapt'. Vanuit een gedeelde passie of wanneer de coach zelf ook actief op wedstrijdniveau aan dezelfde sport heeft deelgenomen. Het jargon spreekt en begrijpt. De regels en gewoonten snapt van de wedstrijd.

I-kensport heeft deze kennis en ervaring in de individuele sporten bij het wielrennen, schaatsen, zwemmen, roeien en in de atletiek (loopnummers). Op het gebied van teamsporten: basketbal en voetbal.

Andere sport, zelfde toepassing ...

Uit: De wil om te winnen, Hein Vergeer, 2008
"Zo werkt het denk ik ook bij andere sporten. Als het goed gaat hoor je één orkaan van gejuich. Maar als het slecht gaat hoor je die ene vent op de achterste rij roepen dat je een lul bent."

"Veel mensen vragen zich af wat zo'n man doet. Hij geeft je vooral in zicht in jezelf. Hij gebruikt bijvoorbeeld technieken waarmee je stress kunt oproepen. En leert je dan om juist op die momenten te ontspannen en terug te gaan in jezelf. Dat kun je dan weer als uitgangspunt gebruiken.
Het heeft mij uitstekend geholpen. Dat je juist op belangrijke momenten kunt uitgaan van je eigen kracht is het belangrijkste dat er is. Al na een paar sessies leek het of de druk begon weg te vloeien, omdat hij me leerde naar mezelf te kijken en te ontspannen.
 Uiteindelijk doe je het weer zelf."

Voor sporten als roeien en zwemmen wordt gebruik gemaakt van dezelfde parameters als bij het schaatsen en wielrennen: er wordt een (individuele) topprestatie geleverd. Waarvoor fysiek en mentaal hard is getraind. Waarbij het toepassen van de juiste techniek, timing en wedstrijdinzicht moet leiden naar winst. Goud!